- Published on
Gurah merupakan praktik yang melibatkan penggunaan ramuan herbal yang diseduh dan kemudian dihisap melalui hidung. Proses ini bertujuan untuk mengeluarkan lendir, debu, dan zat-zat berbahaya lainnya dari saluran pernapasan. Masyarakat Indonesia, terutama di daerah Jawa, telah lama mempercayai bahwa gurah dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan seperti flu, sinusitis, dan alergi.